Bij alles wat ik vertelde, hoorde ik constant een kritische stem in mijn hoofd die me zei dat ik het er ook wel naar gemaakt had of dat ik er nu echt wel over moest ophouden, dat ik hier toch allang overheen moest zijn. Ik vond het moeilijk om woorden te geven aan bepaalde gebeurtenissen,…
Jarenlang heb ik gezocht naar iets buiten mijzelf wat mij ‘beter’ zou kunnen maken. Iets waardoor ik een ‘normaal’ leven kon leiden met een baan, vrienden en een partner. Ik probeerde in allerlei therapieën vaardigheden aan te leren, of juist af te leren, inzicht te krijgen in gedragspatronen en die te veranderen. Er moest altijd…
Een persoonlijke zoektocht binnen ervaringsdeskundigheid Onlangs kwam ik een artikel tegen op GGZTotaal, met als titel: Het risico van de gedeelde ervaring. In het artikel wordt het inzetten van ervaringsdeskundigheid ter discussie gesteld naar aanleiding van een onderzoek naar gedeelde levenservaringen van de Universiteit van Amsterdam. Het onderzoek stelt dat gedeelde ervaringen ons ‘enerzijds nader…
In de nieuwsstroom over Covid-19 zie ik geregeld tips en adviezen voorbijkomen voor de mentale veerbaarheid van de mens. NRC laat Vlaamse neuropsycholoog Elke Geraerts tips formuleren om ‘veerkrachtig te blijven in een tijd van onrust’. NOS bezingt op advies van verschillende psychologen de heilige drie-eenheid ritme, gezond leven en relativering om ‘mentaal gezond te…
De ervaringsdeskundige gaat de ggz niet redden, dat moeten we ook niet willen. De ervaringsdeskundige gaat de problemen die er momenteel in de ggz zijn (neem: de enorme wachttijden) niet oplossen. Dat lijken ggz-instellingen soms wel te verwachten, net als minister Blokhuis (zie NOS). De ervaringsdeskundige kan wel het systeem (neem: protocollair werken; bij diagnose…
Naar aanleiding van deze advertentie heb ik een brief geformuleerd en opgestuurd naar PsyQ. Dit is een terugkomend maatschappelijk probleem en ik word er onwijs verdrietig van. Beste PsyQ, Ongevraagd maar al te graag wijs ik u op een tegenstrijdigheid. Bij de missie van uw organisatie staat onder andere: ‘Het handhaven of het herstel van…
Eenzaamheid is een modewoord aan het worden. Ik lees over toenemende eenzaamheid en dan niet alleen onder ouderen, maar ook onder jongeren en vooral onder stadsbewoners. Er heerst een zogenoemde eenzaamheidsepidemie. Die epidemie wordt vaak verklaard vanuit een gebrek aan gemeenschappen en de meer individualistische samenleving. Yuval Noah Harari beschrijft in Sapiens hoe de wetenschappelijke…
Verschenen in de verhalenbundel ‘Welkom in mijn hoofd’ van uitgeverij Tobi Vroegh Sinds augustus 2016 hoor ik niet meer bij ‘normaal’ werkend Nederland. Ik stap niet meer op mijn fiets, in de trein, bus of laat staan auto (ik mag van het CBR geen rijbewijs – niet alleen BN’ers hebben daar last van) om acht…
Het is vandaag 10 oktober, World Mental Health Day, en ik wil schrijven over een mental health ‘dingetje’ dat niet veel wordt besproken: doodsdrift. Maar het gaat ook over De volgende scan duurt vijf minuten van Lieke Marsman. En over dat het niet leuk is om te horen dat iemand dood wil en hoe je…
Verschenen in de verhalenbundel ‘Welkom in mijn hoofd’ van uitgeverij Tobi Vroegh Toch nog een keer kijken. Vier knopjes. Vier knopjes dichtgedraaid, de witte streepjes op de knopjes wijzen naar boven. Het gasfornuis is uit, echt uit. Ik ga de trap op. Derde traptrede. Nog een keer kijken. Gasfornuis uit. Eerste traptrede, tweede, derde, vierde…